Sicket gött gäng!
Första jukolaträningen avklarad. Kontrollerna satt där de skulle, relevensen jämfört med jukola var hög och UK var på plats för att följa prestationerna. Kalle vann spurten just före William Lind. Tomas Stenström bad om nåd när Leksingarna tryckte på. Någon nåd erbjöds inte förrän i målet då den utpumpade Stenström fick pirog för att lindra smärtan. Även om Wille, Tomas och Martin fick storstryk tycker vi alla att det var kul de ställde upp. Det gav en extra färg åt tillställningen och gav oss ett kvitto på att formen finns där.
Blir det något på torsdag?! Förslagsvis vore det sköj med 2manna stafett. Tex 2*5*1000m OL utifrån ett bo. Detta medför bra gafflingsalternativ samt bra träning ur fysioogisk synvinkel sett. Vore även fint med en längre variant, är således öppen för förslag =)
Bra idé Magnus. Men jag hinner tyvärr inte ordna något. Hinner du?
Självklart fixar jag!
Inbjudan till torsdag 31/5
Samling: 18.00 nedanför Staberg
Uppvärmning: 18.00-18.15
Träning: 2manna stafett, totalt 3st slingor à ca 1,7km/1.3km/1.6km. Bägge löpare i laget löper samtliga slingor, således 2*4,6km= 9,2km. Slingorna är raka (men löps åt olika håll) och går på Stabergs Klack. De löpare som väntar springer (OBS snabbt) en löpslinga på ca 150m. Totalt sett skall 30 sådana här varv genomföras per lagmedlem. Detta medför att om någon lagmedlem ej hunnit springa 30st varv medan denne väntar på sin lagkompis får han springa dessa efter avklarade 3 slingor. Laget är först imål när 3+3slingor samt 30+30 varv genomförts. Tippad segrartid: 60min
Nedjogg: Ca 10-15min (inplockning av skärmar)
Anmälan: sker på denna blogg senast torsdag 15.00. Tyvärr har jag bara 3ex av varje slinga, alltså kartor för 3lag (6pers). Först till kvarn! Ni andra får ta med egna kartor.
Anmäler mitt intresse för torsdagsträningen.
Förbannat, jag är fortfarande sjuk!
Hoppas ni får en kul träning!
Blir vi färre kör vi 1manna stafett givetvis! Vore kanske bra om någon lägger ut att det är tränings om en nyhet på bloggen. Annars missar nog många!
Är intresserad av torsdagsträningen. Mitt problem är att jag slutar jobbet 18:30. Ska försöka få svarning till 17:30.
Jag kommer gärna!
Gott, 2 lag fulla! 1 lag till blir vi väl? Wille? Kaipe? Jonken?
Sven Olsson blir med!
Jag blir inte med, är inte bra i min förkylning ännu.
jag är förstås med
Gott, 3 fulla lag. EFteranmälan tas nu endast emot om ni tar med egen karta!
Gott med 3 lag inom minuten efter 56min gnagande!
1) Det hade hänt skrämmande saker i Finland. Arrangörstaben hade lämnat åerbud och lokala förmågor var inkallade som gjorde en hel del uppenbara fel på genrepet (detta var planerat). Samtidigt hade Finlands regering stiftat en ny lag att de som inte ropade "Hyvää" vid varvningen till sin medlöpare fick 50 armhävningar. Detta medföljde:
-
Det låg 25st kartor på marken vända med vitsidan upp, endast 3 av dessa var över Staberg. Det gällde för startsträckslöparen att hitta till rätt karta.
- När lagkamraten var ute o sprang sina slingor (totalt 3st), så var de andra tvungna att ta sig till varvningen. Eftersom arrangörena var oerfarna hade de lagt varvningen några 100m bort från TC utan vägvisning. Enda hjälpmedlet var en icke passad karta upphäftad på ett träd. Dvs krävdes kartminne. De som ej hann skrika "Hyvää" fick alltså 50 armhävningar (tyvärr hann alla).
- Kontrollerna hade placerats av oerfarna arrangörer. Vissa hände rätt, andra fel. Vissa hängde tom på icke existerande kart tecken.
- När laget sprungit 3+3 slingor så skulle de samla in 2 kontroller, fört till vindskyddet på toppen av berget med 2 kontrolelr vann. Kontrollerna satt lite varstans vilket skulle uppmärksammas under slingorna. Avståndet var allt från 50-400m från TC.
- Första laget imål fick välja pris först (Julmust, russin eller morötter).
2) Banorna var redan färdiginritade sedan en gammal Natt-OL träning.
Det blev oerhört jämnt. Johan Israelsson, Patrik Martner och jag själv spurtade om vem som först skulle växla över till momentet där kontrollerna skulle hämtas. Tidigare hade Patrik Söderkvist, Sven Olsson och Johan Nordlund grundlagt för oss. Det hela slutade med att jag lyckades med Johans taktik "Ta den som är nääääärmst", kom precis några meter före Patrik M och var därmed först till vindskyddet. Johan N anlände strax därefter och segern och russinen var ett faktum.
Nyritad sprintkarta. Ni missar väl inte? Tisdag kväll.
